le plaisir de la course a pied
Petit album du cross de Ciney photos de jérome et jean J'ai créé un album photos sur le site Skynet Photo ServicePour la visualiser cliquez sur l'adresse suivante (ou copiez-la dans la barre d'adresses de votre navigateur) : http://skynetphotoservice...
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Juste un petit détour sur la roller parade de Namur. Superbe sorcière Elle a du style. rouler rouler photos de- Dubuisson andré.
Lire la suiteSuperbe temps encore pour ce début novembre. Le 1er cross Namurois de la saison 2006-2007.C'est au parc saint roch a ciney qu'a eu lieu cette premièreclub organisateur.ARCH. http://www.archathle.be/infosc.htm.
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petite vérification avant (après plus de 7 mois cela devrait aller) Benoit pris le premier relais(1250m) jérome en attente du deuxième relais passage du témoin en route pour 3000m dernier relais 4500m 44 iem équipe en 25'39''. Agréable ambiance-beau...
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Voilà la saison de cross qui débutte. un petit pour commencer- cross relais a gand par équipe de 3 coureurs. 1250m -3000m -4500m. Benoit- jérome -jean. Très beau circuit . parcours plat sur herbes avec un passage dans du sable au bord d'un lac. Mais l'élite...
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Cela fais toujours plaisir de voir une entreprise Namuroise dans un autre pays. Glutton a Cologne vu lors du marathon
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vue du "dome"de cologne espace marathon la ligne d'arrivée du marathon avec une bonne vue , jean Belgique (en dessous de dorni) 2h avant le dépard Dépard pris lancé a 3'50'' solide foule qui encourrage,en plus le prénom est sur le dossard. au semi je...
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Marathon de C o l o g n e voilà la machine est bien réglée. , j'espere qu'elle va tenir le rythme que je vais programmer au dépard. Mais cela dépend aussi du facteur .car le coup d'envoi est a 12h Il n'y a plus que le , cite pour voir les temps de passages...
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Me voilà dans la derniere ligne droite de mon entrainement après plus de 12 semaines de préparation ( 8 plus spécifique ). Cologne ce dessine petit a petit. 42.125 km
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