30 mars 2006
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15:34
Il y avait longtemps que je voulais photographier cette endroit avant une destruction probable.
Vous touverez cela sans aucun sens.
A chacun ses gouts,
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au détour du chemin
20 mars 2006
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09:48
Published by Jean
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cross
17 mars 2006
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17:42
Published by Jean
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dans
cross
13 mars 2006
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Voila le dépard est donné, un groupe de 7 coureurs est en tete.
je suis a +- 15m.Trop tard pour les rejoindre
Arrivée vers le 2 iem Km,
Je vois déjà qu’il y a des cassures devant, et je mène le train d’un petit groupe.
Je sens derrière que sa chasse,j’augmente un peu le rythme, au 3 iem toujours sur ma lancée.
j’aperçoit la cote –car je connaît, a 200m du bas je ralentis un peu pour mieux accélérer dans la cote.
l’épingle a cheveux et me voila au pied de la cote, je pars un peu mais , arrivée vers la moitié plus moyen d’avoir un appuis .ça glisse.Obligé de ralentir.zut.
Arrivée au dessus cela redescend ,ah , on revient sur du macadam.au 5 iem km.il n’y a plus que jaky et Dominique qui me suivent.
Vers le 6 iem jaky relance , je répond et repasse devant, au dessus de la carrière on prend un sentier boueux , les signaleurs nous préviennent pour les pierres , petit virage a droite et je me retrouve a terre , par ma chute jaky tombe aussi.on se relève. Et on repart.
Ouf pas de mal, juste un peu surpris.je suis le duo, on descente la carrière,
il y a 3 sec écart.
Petite cote et je recolle le duo.Qui a rejoint quentin.
Au 7 iem prend un rythme pour revenir devant,
Je passe devant et je pars(3’33’’),je vois devant un autre coureur qui se retourne tout le temps.
Je garde le rythme 3’33’’, je me rapproche un peu, mais non .
Je passe la ligne d’arrivée et je m’aperçoit qu’il s'agit de Stéfan.Domage
Pas mal pour la première de la saison, et avec du beau monde.
Résultats
1-- rudy andré---------------32'53''
2 --stéphane colson------33'01''
3- olivier mleczko----------34'15''
4-thierry faveaux-----------34'52''
5-bryan lauwers-----------34'59''
6-stéfan lambert----------35'06''
7- jean lamour------------35'12''
8- quentin auquier-------35'20''
9- jaky perpète------------35'21''
10- dominique culot.----35'22''
11-michel degeimbre--35'42''
suite .www.rcnamur.be/ctraverse
Published by Jean
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les joggings
11 mars 2006
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18:49
le 12 mars 2006.- a 14h 9,6 km.
2 iem course du challenge de la ville de Namur .
1 er course pour le challenge Gauloise.
LES CHEMINS DE TRAVERSE -
PARCOURS /http%3A%2F%2Fwww.rcnamur.be%2Fchemtrav%2Fparcours.jpg)
Extrait du cite des chemins de traverse.www.rcnamur.be/ctraverse Départ et arrivée-
Sur le chemin de halage au
niveau du C.S.U.
(Centre Sportif Universitaire).
Ravitaillements
Ravitaillement en eau au
Kms 4,5 et à l'arrivée
dansle hall omnisport
du C.S.U.
(eau - thé chaud -
pain d'épices).
L'équipe du Challenge Ville
de Namur vous
offrira également
un ravitaillement Aquarius.
Description du parcours
Chemin de Halage, traversée
de l'écluse de Salzinnes,
R.A.V.E.L.,
plateau du Transvaal
à Vedrin,
carrières de St-Servais
(site Natura 2000)
pour revenir par
le R.A.V.E.L.,
l'écluse de Salzinnes et
le chemin de halage.
Le départ est donné sur
le Chemin de Halage à
hauteur du C.S.U.
Après un peu plus de
1 Km de halage (section pavée),
vous traversez l'écluse
de Salzinnes.
A la sortie de l'écluse,
vous tournez à droite jusqu'à
la rue "Quai de l'Ecluse".
Ensuite vous passez dans la trémie (le jour de la course, la section de la rue utilisée par
"Les Chemins de Traverse" est interdite à le circulation). Un petit escalier (7 marches)
vous amène au niveau de la rue Salzinne-Les-Moulins.
Cette rue n'est pas interdite à la circulation
mais une signalisation et de nombreux signaleurs vous permettent de la franchir
sans danger.
Vous emprunter ensuite un passage sous le chemin de fer.
Arrivé place Croix de Feu, vous pénétrez sur le site du R.A.V.E.L. Le deuxième kilomètre
est sous le pont à hauteur du panneau d'agglomération de St-Servais. Le R.A.V.E.L. vous accompagne jusqu'au kilomètre 4.
A hauteur de l'Eglise Evangéliste, vous tournez à droite.
Un sentier encaissé vous mène sur les hauteurs du Transvaal à Vedrin.
Vous trouverez au bout de ce sentier le ravitaillement en eau.
Continuer tout droit (rester à gauche de la route) jusqu'au grand carrefour.
!!! Attention !!! Respectez le couloir de cônes mis en place par l'organisation.
Au bout de ce couloir,
un signaleur vous permettra de traverser en sécurité avec l'aide
de ses camarades postés plus bas.
Ensuite, 1er à droite et quelques dizaines de mètres plus loin,
à l'embranchement en "Y", gardez votre droite.
La rue du Réservoir vous offre un point de vue sur la ville et la citadelle.
Au bout de ce cul de sac, se trouve l'entrée du sentier qui
vous conduit aux carrières (site Natura 2000).
Vous longer le grillage de protection jusqu'au carrefour du sentier
de crête et du sentier rejoignant le bas de la carrière.
Vous prenez ce sentier (à gauche).
!!! Attention !!! La descente est abrupte. Là aussi, il y un beau point de vue sur la ville.
Profitez de l'aspect sauvage de l'endroit et pensez à vos vacances en montagne...
!!! Attention !!! La descente s'effectue en deux tronçons avec un palier.
Le deuxième tronçon est le plus délicat.
Dans le bas, vous ferez un grand arc de cercle sur votre droite pour
vous retrouvez face aux maison de St servais cachée par des arbres et arbustes.
Le sentier butte sur un autre.
Le carrefour de ces sentiers forme un "T".
Vous tournez à droite; ensuite 1er à gauche (sentier qui descend).
Le sentier descend dans la plaine de la deuxième carrière.
Vous passez devant les anciens fours à chaux.
Ensuite, vous passez derrière les conteneurs bureaux et vous remontez par
un petit sentier encaissé dans les bois.
Arrivé sur le plat, vous tournez à gauche en épingle à cheveux pour prendre
le sentier qui rejoint le R.A.V.E.L. Le jour de la course,
nous n'emprunterons pas l'escalier (barré) mais le sentier qui part vers la droite.
Arrivé sur le R.A.V.E.L., prendre à gauche.
Le parcours est commun avec l'aller mais dans l'autre sens.
Ensuite retour vers le C.S.U. par le R.A.V.E.L., la place Croix de feu,
le passage sous le chemin de fer, la rue Salzinne-Les-Moulins,
la rue Quai de l'Ecluse, le chemin de halage vers l'écluse,
traversée de l'écluse et chemin de halage jusqu'au C.S.U., après 9,6 km d'effort..
le quotidien de Namur-le 10 mars 2006.
Published by Jean
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les joggings
20 février 2006
1
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/2006
16:00
Published by Jean
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dans
autres loisirs
18 février 2006
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12:59
Challenge de Namur. http://www.ville.namur.be/Divers/challenge/ListeJogging.asp?Annee=2006
Challenge- Gauloise
le dimanche 12 mars
les chemins de travers - namur.9.6 km ---14 h
le samedi 1 avril
jogging du télévie-aische en refail. 13,3 km--- 16 h
le vendredi 12 mai
mémorial dieudonné - godinne 10 km---19 h
le vendredi 20 mai
green gauloise -marches les dames 10 km---11h
le vendredi 16 juin
jogging de Beez - Beez. 9 km---19h
le vendredi 14 juillet
trophée M Cottin- .10 km---19h30
le samedi 5 aout
jogging d'Yvoir .10 km---19h30
le vendredi 11 aout
jogging du flaya -evrehaille 10 km---19h30
le mardi 15 aout
le 12 du 15 Eghezée 12 km---10h30
le vendredi 22 septembre
jogging du maieur Andenne 9 km---19h30
le samedi 7 octobre
perces neige Jambes 10km---15h
le samedi 21 septembre
croix rouge saint Denis 12 km---15h
le mercredi 1 novembre
jog. Bonneville 12 km---10h30
http://www.jogging.org/cgi/jog.cgi
________________________________________
Challenge- Tombe du loup
le samedi 29 avril
houyet-chevetogne 17km 15h30
le dimanche 17 spetembre
houyet jogging de la reine 16km 11h
le samedi 30 septembre
chevetogne 14km ou/ 7km-la ronde des jardins
http://www.challenge-akileine.be/
______________________________________
challenge de Couvin
http://www.grandcouvin.be/______________________________________
challenge
delhalle http://www.challengedelhalle.be/______________________________________
challenge
haute meuse
http://www.archathle.be/dream1/annonces/hautemeuse/hautemeuse.htm
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dans
les joggings
16 février 2006
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/2006
12:40
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dans
équipements
16 février 2006
4
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12:20
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dans
équipements
16 février 2006
4
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équipements
