jogging " flaya"distance de 10 km parcours très vallonné.
Départ donné après 5'', d'un coup je me retrouve en vol plané sur le tarmac. le temps de me relever plusieurs secondes s'écoulent. je me lance a la poursuite . Au 1 er km je reprend quelques coureursEt je me trouve vers la 10 ème pl. Je vois toujours a une centaine de mètre un groupe de 3 - Vers le 2 ème je reprend le groupe et me positionne 3 ème. Après les 2 bosses ,on redescend dans la carrière ,et je me rapproche du seconde. Au pied de la grosse cote (5 èm km) L'écart n'est plus de 15''. (les coups ce réveillent) vers le sommet je passe le seconde et me lance a la poursuite du 1er.qui est visible devant. Malgré tout ,... je termine 2 ème en 36'05''a 11'' du 1er( Hady éric-35'54'') le 3ème Coubau johan (grand coureur d'orientation)termine en36'39''et 1er espoir- Denis arrive 4 ème et 1er sénior en 37'12''. podium v1